身边有不少这样类似的事例:
某位邻居,60岁,从来身体健康,某次胃痛入院,一番检查,胃癌晚期肝转移,剩下的日子恐怕不多。
某位同事的爸爸,65岁出头,年年体检,感觉肝区稍有不适,即刻就去医院一查竟然是肝癌,幸好尚处早期,
手术切除,现在状态良好。
真是一念之间,两种人生。
父母逐渐步入老年,既往从不担心的身体已然感觉力不从心。因此了解父母的身体状况愈发显得重要,防止措手不及,做到未病先防,既病防变,小病早治。
科普体检项目的选择
体检主要包括三大部分:
一般的体格检查:内科、外科、妇科、五官科、肝病科的专科检查;
一般的功能检查:心电图、X光、(彩)超(包括肝、胆、脾、肾和生殖系统)等影像学检查;
生化检验:血、尿、便三大常规及血糖、血脂、肝肾功能、乙肝五项等的化验检查;
其他:肿瘤三项(甲胎蛋白、EB病毒、癌胚抗原)检查,及前列腺癌、宫颈癌、乳腺癌的早期筛查等。
中老年体检项目重点说明
1. 心脏检查
对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病,通过常规心电图很难被发现,致使中老年人常常忽视了这方面的问题。
建议:有心律失常、胸闷气短等症状的人,医生常会建议加做 24 小时心电图检查。
2.动脉血管检查
动脉硬化一般多见于中老年人,多发生在50岁左右。长期饮食不规律,高脂饮食,年轻人也会出现血管硬化。动脉粥样硬化血栓形成是一个连续的整体疾病,是全身性疾病,应当早期预防。
建议:40岁以上的人,有高血压、高脂血症、糖尿病病史者建议做动脉硬化检测。
3. 脑部检查
脑梗塞、脑溢血的发病年龄年轻化,但许多人在常规体检中并未选择做颈动脉椎动脉超声或脑部的影像学检查。
建议:经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人,在条件许可时,可以做颈动脉椎动脉超声、脑部 CT 或核磁共振(MRI)检查,帮助早期排查疾病。
4. 癌症筛查
有资料表明,35~50 岁年龄段的癌症病死率,已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。
建议:50 岁以上的人,最好每年做一次癌症筛查。近年来癌症的发生有年轻化的趋势,建议有家族史或相关危险因素的年轻人也要重视这类检查。
5. 胃肠镜检查
胃肠镜检查可发现一些癌前病变,如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、大肠多发性息肉等。
建议:在 40 岁以后,每 3~5 年做一次胃镜和肠镜。高危人群,如患有慢性萎缩性胃炎、抽烟酗酒、有胃肠道肿瘤家族遗传史的人群等,更应引起重视,适当缩短检查的间隔时间。
6. 骨密度检查
骨内钙质一般从 30 多岁就开始流失,骨质疏松在初期的症状并不明显。
建议:40 岁以后,腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松。
7. 餐后血糖检查
一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而,如果餐后 2 小时血糖值高于正常值,即使未达到糖尿病诊断标准,也属于葡萄糖耐量减低,大血管病变此时警钟已响起。
建议:40 岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人,除了查空腹血糖外,还应作餐后血糖检测。
8. 妇科检查
除去常规的妇科检查,中老年女性可以加做:妇科 B 超检查,可以发现子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤。
TCT联合HPV检测。HPV是检测有无可能导致宫颈病变和宫颈癌的高危病毒感染,TCT是检查在致病因素的作用下,宫颈细胞是否发生了异常变化。也就是说HPV是查原因,TCT是看结果。因此,只有结合这两项结果,才有助于医生做出准确的诊断。
9. 乳腺检查
乳房自检以及乳腺癌的筛查,很可能会帮助女性朋友尽早发现病患,提高预后质量。
建议:40 岁以上的女性每年查 1 次乳腺腋窝淋巴结B超。有乳腺癌家族史的女性,更建议应每年查 1 次乳腺超声光散射检查。
10. 前列腺检查
人到中年,前列腺开始衰退,腺体组织增生,需要引起注意。
建议:进行体检时增加前列腺超声检查,以便及早发现异常。
11. 眼底检查
不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。比如,观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。
建议:45 岁以上,应每年检查一次眼底。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,还要特别注意眼压的变化。
父母常规健康检查的频率
父母应该多长时间到医院去进行一次常规健康检查?
由于各方面机能的下滑,中老年人的身体进入「多事之秋」,检查的间隔时间为半年至一年左右。
父母体检,这些注意事项需谨记:
1、体检前一天不要吃过油腻的食物。
2、确诊高血压、糖尿病等基础疾病的老人,建议正常服用药之后再体检,以免在体检过程中发生危险。
3、血糖低的老人建议早些到医院体检,做完空腹项目就可以先进食,从而缩短早晨的空腹时间。
4、如果早上起来时没有憋好尿,最好趁空腹时抓紧时间做要求空腹的检查项目,然后喝水憋尿,再去做膀胱、前列腺B超等。
5、体内有植入金属(例如假牙、心脏导管、支架等)的老人,不适合做核磁共振等影像学检查,否则可能会引起移位、发热等后果。
6、临床介入性检查,例如胃镜、肠镜等,需要考虑老人的身体承受能力。
7、体检后如有不适要及时和医生沟通。
8、中老年人体检最好有子女陪伴。
科学说服父母去体检
每家的老人身体情况各不相同,需要根据个体的身体情况,既往病史,当下症状等制定比较适宜的个体体检方案,或者选择合适的体检套餐。
此外,一些肿瘤标志物的筛查和口腔检查等也可以根据自己的需求选择。
老人家一般思想比较保守,劝说他们体检也不容易,特别是原来吃过苦,很节省的长辈,更要注意沟通。对于不同类型的父母,我们应该掌握不同的方法,科学说服。
知道体检重要性,珍爱身体型父母
表达为他们预定体检套餐的计划,说明体检方案,解释体检项目对于身体状况的筛查作用,积极沟通。一般订好了计划,父母就会去,不用太操心。
不一定知道体检重要性,但是听你的型父母
阐述体检重要性,说明治未病的保健观点,预定体检的初衷,体检的重要性,仔细地解释分析项目;针对父母平时的身体部位状况,制定计划,表达关心。
不一定知道体检重要性,不珍爱身体型父母
阐述你的观点,预定体检的初衷,体检的重要性,以案例说明身体健康的重要性,说说名人健康情况的故事,比如活着的李开复,已故的于娟。努力说服,之后再解释分析项目;
不珍爱身体,不听你的型父母
阐述你的观点,预定体检的初衷,体检的重要性,以案例说明身体健康的重要性,找能说服他们的人帮忙说服,尽力去争取理解和沟通顺畅,最终去体检。
最后:
岁月悄无声息地出现在父母的发梢,如今,父母已到了中老年,此时也是各种疾病的高发年龄。作为儿女,关心父母有很多种方法,但小编认为,最为实在的一种就是带父母做体检。父母的健康牵动着儿女的心,定期做体检是预防重大疾病发生的有效措施之一。
老年人对自己的健康不够重视,认为自己还很硬朗,没必要浪费那份钱,因此就觉得不需要到医院做体检。这时候作为儿女一定要纠正父母的这种认识,每年带他们到医院做定期体检。关心父母,要记得带他们去体检!