“你知道吗？高以翔竟然猝死了！”
这是我昨天来到办公室听到的第一句话，真的是震惊到让我手上的咖啡都撒了一地。
还没从韩国明星接连抑郁身亡的新闻中走出来，紧接着明星猝死的新闻又来了，令人惋惜的同时，让我由衷的想感叹：生活不易，且行且珍惜。
要说这些年，猝死的明星太多了：一代歌后邓丽君；中国相声界的传奇人物侯耀文，一代传奇李小龙等等的死亡原因都是猝死。
我相信大部分吃瓜群众多少会注意到，明星在微博等社交媒体上都是什么时候发文的？除了被迫营业的广告之外，大多在深夜对不对？有时候甚至在凌晨（当然不排除在国外出差的时差党），所以这就是引起猝死的原因之一：过渡消耗自己的身体，日夜颠倒，没有规律的生活都会压垮身体的最后一根弦。
其实有很多网站和机构做过统计，盘点了10大高危易猝死行业，下面我就给大家列举一下，看看你的行业在没在这里。
1.加工制造业
危险因素：枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，是健康的高危岗位。
2.广告狂人
危险因素：“甲方虐我千百遍，我待甲方如初恋”的状态让近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。
3.白衣天使
危险因素：特殊的职业使命，使他们精神紧张，时常用脑过度、缺乏睡眠。
4.网络店主
危险因素：每天一睁眼就对着电脑，见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉，背后是“24小时工作制”的状态。
5.IT工程师
危险因素：IT阶层“过劳死”现象严重，平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，久坐不动是重要因素。
6.媒体人士
危险因素：生活跟着新闻转，不少新闻记者经常加班加点，日夜奔波。
7.人民警察
危险因素：治安警察每日平均工作12小时，无论大神探还是小片警，都是工作忙、压力大，甚至只能靠抽烟提神醒脑。
8.莘莘学子
危险因素：严重缺少运动量，平时埋头学习、补习，期末埋头冲刺，成了很多当代学生的写照。
9、演艺明星
危险因素：日夜颠倒的生活和工作，还要承受外界质疑的眼光，长期休息不足加上压力导致免疫系统紊乱，是猝死的原凶。
10、运动健将
危险因素：长期，超负荷的运动导致心肌缺血。
（以上排名不分先后）
相信大家一定发现了这些职业都各不相同，为什么还会发生猝死呢？
原因有很多种，今天给大家归类整理了一下，大概分为以下六种：
1.抑郁
抑郁焦虑容易造成心肌梗塞，是导致猝死的一个重要因素。
2.打呼噜
如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。
3.过度劳累以及长期熬夜
经常熬夜，不管是工作还是刷剧，会使人的免疫力降低，形成血栓，这是引发心源性猝死的重要原因。
4.压力大
会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
5.久坐不动
长期下去，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。
6.肥胖及抽烟喝酒
心血管病最爱胖子；吸烟的人心梗风险是普通人的3倍；酒精是扣动心脏病发作的扳机。
看了这些猝死原因，我相信你一定会想：我现在养生还来得及吗？
我只想说，嗯，如果不“入定”养生，可能效果微乎其微。我给大家的建议是：赶紧买份保险吧！真出事了，还能给家里留笔钱。
先别急，我先带你梳理一下猝死与各类保险的关系。
Q1：意外险赔不赔？
答：正常情况下不赔，除非有特别约定。
猝死在意外险理赔纠纷中是一种挺常见的类型。
前段时间就有一位女士的父母，在女儿突然离世后将一家保险公司告上法庭，要求理赔女儿生前为自己投保的意外险。女生的父母认为，女儿的猝死属于意外，因为她之前一直身体健康，没有任何疾病。
但保险公司却说，猝死不属于意外险的理赔范畴。
理由是保险公司对意外险中“意外”的定义很明确，即客观事件为直接且单独的原因致使身体受到的伤害。
而猝死则大多是由于心脏问题导致的突然死亡，如心梗、心肌炎；或者是非心脏性的猝死，例如脑出血、肺梗死等。因此，猝死属于疾病死亡，不属于意外险的理赔范围之内。
所以，理论上，猝死意外险不赔。至于打官司赔不赔，要看法官怎么裁决。
为了契合一些群体的需求，现在，也有一些保险公司在意外险上会附加猝死保障，或者叫突发疾病保障。如果买的意外险恰好有猝死保障，那么猝死可以赔。
但大家也要注意，猝死保障的条款都有自己的要求，比如有些会要求急性症状发生后即刻死亡或者在多少小时内死亡。同时，还有一定的免责条款，大家也要留意。
Q2：医疗险赔不赔？
答：可以赔，但赔的很少。
医疗险的作用是报销医疗费用支出。猝死不属于医疗险的免责范围，所以在保险责任范围内的医疗费用支出是可以赔的。
但是，猝死的特点决定了赔的很少。因为猝死，字面意思就可以看出，从发病到死亡，很急促，留给医院的时间很短，所以即便有医疗支出，也不会很高。
Q3：重疾险赔不赔？
答：看条款。
重大疾病包含的病里本身没有“猝死”这个病，除非能证明，具体是什么疾病导致了猝死，并且该疾病在重疾险的保障范围内，并且达到了理赔的条款才可以赔付。
从疾病的角度申请理赔，难度比较大。还有一条相对容易的途径，就是申请身故赔偿。但前提是持有的重疾险带有身故保障。
Q4：寿险赔不赔？
答：赔！
对猝死来说，赔的最容易的就是寿险，比如猫妹一直推荐的定期寿险。
定期寿险的保障功能很简单，就是死亡和全残。无论是疾病导致的、意外导致的身故，都可以赔。
当然，定期寿险都有免责条款，需要留意一下。
定期寿险的免责条款至少包括这三种情况，有些还会更多些，但一般跟猝死的关系不大。
所以，如果在意身故赔偿，猝死高风险人群强烈建议单独购买定期寿险；而且对年轻人来说，定期寿险并不贵，可以用很少的钱买到上百万的保障。
另外，再提醒一下，如果是在工作时间和工作岗位突发疾病死亡或者在48小时内经抢救无效死亡的，还可以申请工伤保险赔偿，一次性工亡补助金的赔偿标准是上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍，除此之外还有丧葬补助金、供养亲属抚恤金。
所以，猫妹在这里想跟大家再多嘱咐一句，保持良好生活作息，提前配置好保险预防万一才是我们现在最应该做的事情！
普通人猝死的风险大吗？我买的保险猝死了能赔吗？
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